Deliciosas aguas naturales para mantener tu peso ideal

¡Confiésalo! Uno de los propósitos que haces cada año es bajar de peso y la realidad es que muy pocas veces alcanzas este objetivo. En la mayoría de las ocasiones la falta de tiempo e incluir alimentos con sabores pocos agradables a nuestra dieta nos quitan por completo el gusto se cumplir este propósito de Año Nuevo.

Creemos que son tres los ingredientes esenciales que pueden ayudarte a mantener tu peso o bajarlo, todo depende de tu objetivo: el primero es una dieta balanceada que incluya proteínas, vegetales, cereales y frutas.

El segundo ingrediente es combinar esa dieta con una rutina de ejercicio que ayudará a que tu metabolismo trabaje mejor, quemando las grasas que tu cuerpo no necesite. Como tercer punto y más importante es: TOMAR AGUA.

Tomar agua no tiene porque ser aburrido y sin sabor. Este líquido es indispensable para que tu cuerpo se mantenga en equilibrio, por eso, si no eres de las fanáticas que les gusta tomar agua natural, te dejamos tres deliciosas y naturales aguas de frutas y flores que te ayudarán a bajar y/o mantener tu peso este 2017.

  • Agua de jengibre, pepino y limón
  • Agua de coco
  • Agua de jamaica

Con un litro y medio al día de alguna de estas bebidas es suficiente para que alcances tu meta. No dejes de contarnos cómo te sientes, si decides llevar a cabo esta recomendación.

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